Bien-être – Nouveau pour 2026
Bouge, Respire, Ressource-toi
Cet été, nous lançons quelque chose que nous avons peaufiné depuis un moment — ta propre mini-retraite bien-être, personnelle et sans pression, intégrée à ton séjour.
Nous proposons quatre styles de yoga (Hatha, Yin, Bikram et Kundalini) ainsi que la guérison par le son, le Yoga Nidra, la méditation et des exercices de respiration. Compose ton programme à la carte, ou choisis l'une de nos combinaisons comme Trouve ton yoga ou Le Ralentissement.
Tom, notre massothérapeute, sera présent tout au long de l'été.
Toutes les séances sont flexibles — pioche au fil de ton séjour, sans programme fixe, sans pression. Les séances seront ajoutées à ta note finale.
Séances individuelles
Réserve la séance de ton choix, quand tu veux. Toutes les séances durent 50 minutes, sauf indication contraire.
MOUVEMENT · 25 €
Hatha & Hatha Flow Yoga / Yin Yoga / Kundalini Yoga / Bikram Hot Yoga (90 min)
ESPRIT & RESPIRATION · 25 €
Méditation / Yoga Nidra / Guérison par le son / Pranayama — exercices de respiration
RESTAURATION
Massage thaïlandais avec Tom, 1 heure — 66 €
OFFERT
Sauna / Studio de yoga / Promenade dans le verger avec Sherlock & Mrs Hudson
Combinaisons
TROIS SÉANCES – UNE INTENTION
60 € pour trois séances, soit une réduction de 15 €. Le massage de Tom (+66 €) peut être ajouté à n'importe quelle combinaison.
LA PREMIERE ÉTAPE 60 €
Tu es curieux du bien-être mais tu ne sais pas par où commencer ? Une découverte en douceur du mouvement, de la quiétude et de la restauration. Aucune expérience requise, aucune pression.
Consultation personnelle 1:1
Hatha / Hatha Flow — actif et énergisant
Guérison par le son — reboot énergétique en profondeur
Yin Yoga — mobilité et repos profond
Combinaisons
LE RALENTISSEMENT 60 €
Besoin de déconnecter vraiment ? Sans hâte, sans contrainte, profondément ressourçant. Parce que parfois, la chose la plus productive que tu puisses faire, c'est de ne rien faire du tout.
Yin Yoga — lent, calme, restaurateur
Yoga Nidra — abandon total
Guérison par le son — sans effort, purement réceptif
TROUVE TON YOGA 60 €
Tu n'as jamais essayé le yoga ? Une introduction douce et personnalisée — sans expérience requise, sans a priori. Tu repartiras avec une vraie idée de ce que le yoga peut t'apporter.
Ouverture 1:1 — comprendre les styles, trouver ce qui te convient
Trois initiations de 30 min dans les styles de ton choix
Clôture 1:1 — une pratique simple à emporter chez toi
Combinaisons
LA PLONGEE EN PROFONDEUR 60 €
Tu veux aller un peu plus loin que ta routine habituelle ? La Plongée en profondeur s'adresse à ceux qui ont déjà une base solide et sont prêts à explorer la suite. Tu pourrais bien découvrir ta nouvelle passion.
Coaching 1:1 — perfectionner ta pratique quotidienne
Un style dynamique que tu n'as jamais essayé
Une pratique méditative que tu n'as pas encore explorée
Massage
Tom, notre massothérapeute, propose des massages thaïlandais traditionnels dans notre studio. Ses séances d'une heure sont profondément ressourçantes. Pour réserver, parle simplement à Wayne. 66 € selon les disponibilités de Tom.
Tom s'est formé au massage thaïlandais à Chiang Mai, avant de vivre au Village des Pruniers en France, choisissant une vie simple inspirée par le massage, le yoga, la méditation et l'agriculture biologique. Pendant les mois d'hiver, il vit dans un monastère en Thaïlande où il anime des retraites de méditation Vipassana.
« La présence apaisante de Tom, ses pressions douces, ses étirements et ses mains expertes ont créé un flux d'énergie extraordinaire. J'ai été littéralement transportée sur des chemins de pensées et d'expériences différents, et j'ai ressenti une véritable sérénité et un bonheur profond. Je recommande Tom à tout le monde ! »
Liz, Royaume-Uni